Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
95.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
625 kcal
|
Fat: 18.12g | Prot: 65.73g | Carbs: 48.70g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Lunch: Курица Вареная, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Перловая Каша, Куриное Филе, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
alina.v.meekins's Weight History
|