Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
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70.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1946 kcal
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Fat: 55.63g | Prot: 119.90g | Carbs: 235.55g.
Breakfast: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Bio Organic Gallette di Riso con Cioccolato Fondente. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Buitoni Pesto Delicato senza Aglio, Garofalo Caserecce. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Other: Banana, Coop Bresaola della Valtellina I.g.P.. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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antonio-panico's Weight History
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