Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1523 kcal
|
Fat: 78.52g | Prot: 93.26g | Carbs: 111.30g.
Breakfast: Призма Яблоко Зеленое, Простоквашино Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Мёд, Яйцо, Чистая Линия Мацони, Сливочное Масло, Сельдь Соленая, Картофельно-морковные вафли. Lunch: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Творожная запеканка, Гармония Сметана 20%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sfirsova's Weight History
|