Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 82.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1373 kcal
|
Fat: 70.49g | Prot: 71.69g | Carbs: 115.32g.
Breakfast: Авокадо, Миндаль, Сметана 15%, Своя Линия Сыр Звенигородский, Яйцо Куриное, Капуста тушеная, Хлеб цельнозерновой. Lunch: MacCoffee Maccoffee Original, Кулиничи Бурекас с Мясом, Соленые Огурцы с Укропом, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Гречка, Тефтели с Рисом, Печень. Dinner: Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Капуста тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|