Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1471 kcal
|
Fat: 74.06g | Prot: 104.97g | Carbs: 97.51g.
Breakfast: Помидоры, Окское Яйцо, Кофе с Молоком, Сырники. Lunch: Капучино, Глобус Тефтели Паровые Куриные, Верес Рагу Овощное. Dinner: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Кофе с Молоком, Эклер. Snacks/Other: Мандарины, Конти Княжеские Сладости. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vetlik85's Weight History
|