Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
1536 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 69.58g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Сахар, Фейхоа, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Морковь, Гарибальди Сервелат Зернистый, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Омлет с Молоком. Lunch: Апельсин, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Мёд, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|