Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2021:
|
897 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 28.36g | Carbs: 64.57g.
Breakfast: Buonissimo Крем с Творогом и Красной Рыбой, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Чай с Лимоном. Lunch: Перец Чили Красный Острый, Консервированный, Красные Помидоры (Консервированные), Гречка Отварная, Купаты Свинные Жареные. Dinner: Борщ со Свининой, Danone Актимель. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanchik_88's Weight History
|