Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1109 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 65.18g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Гречка Вареная, Котлета Домашняя, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Dinner: Банан, JLC Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Салат Айсберг, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yugayirisha167's Weight History
|