Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
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78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2021:
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912 kcal
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Fat: 24.87g | Prot: 84.88g | Carbs: 98.22g.
Breakfast: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Semente de Abóbora, Mamão Formosa, Président Creme de Ricota Light, Pão de Trigo 100% Integral. Lunch: Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterrabas, Chuchu, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Queijo Mozzarella, Gema de Ovo, Seara Presunto Cozido, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Other: Pêssegos, Qualitá Uva com Sementes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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camilagonsatto's Weight History
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