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META 99.9KG CUMPLIDA!! 🎉
Después de casi 3 años pesando 3 cifras, llegué a las 2 😱. 10 kilos perdidos en 2 meses y poco más de una semana 💪🤩.
NUEVA META PARA FIN DE AÑO: 93KG.
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99.8 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 November 2021:
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2152 kcal
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Fat: 68.90g | Prot: 156.73g | Carbs: 231.96g.
Breakfast: Factura con Crema Pastelera, Nestlé Milo, Nestlé Leche Nido Entera. Lunch: Tomates, Lider Espirales 100% Sémola de Trigo, Lider Arvejas, Lucchetti Fideos Integrales, Huevo. Dinner: Tomates, Marraqueta, Huevo, King Kong Hamburguesa de Pollo. Snacks/Other: Marraqueta, Huevo, King Kong Hamburguesa de Pollo, Tottus Atún Lomitos en Aceite. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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 Comments
09 Nov 21 by member: yoonx07
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09 Nov 21 by member: ducktrick
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oohh!! felicitaciones!!!!
09 Nov 21 by member: RositaChayo
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felicitaciones 🥳🥳🍾 que gran logro!!!
09 Nov 21 by member: sarumania
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Gracias, a seguir bajando! 😄
10 Nov 21 by member: ducktrick
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10 Nov 21 by member: cotegomez
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10 Nov 21 by member: jessica198831
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10 Nov 21 by member: kolita 30
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😱 cuanto apoyo!! Muchas gracias a todos!! ☺️
@ssstanzaaa hago una rutina full body con pesas, los días lunes, miércoles y viernes. Pero mi bajada de peso ha sido mayormente por la disminución de calorías diarias. Saludos!!
11 Nov 21 by member: ducktrick
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11 Nov 21 by member: karenklufis
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Genial! te felicito, a darle con todo 👏
12 Nov 21 by member: Pamela Mendoza
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Qué éxito, felicidades. Espero lograrlo también antes de fin de año 💪🏾🙏🏾
13 Nov 21 by member: Nairodriz
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Con dedicación podemos cumplir todas nuestras metas!! A echarle ganas @Nairodeiz 😄
14 Nov 21 by member: ducktrick
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