Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 80.59g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Милка Цельный Фундук, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Яйцо, Легенда Мари Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Простоквашино Сметана 20%, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Любятово Печенье Топленое Молоко, Биомакс Био-Йогурт Персик 2,2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
катерина-марина's Weight History
|