Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1494 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 90.21g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Яйцо, Красная Цена Сыр Российский 45%, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые. Lunch: Лента Яблоко, Азбука Вкуса Куриная Бризоль. Dinner: Лента Яблоко, Вкусвилл Тортилья с Томатами и Паприкой, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин, Магнит Банан, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Самокат Греческий Йогурт 4%, Магнит Грейпфрут , Помидоры, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|