Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
58.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1082 kcal
|
Fat: 52.94g | Prot: 41.93g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Lotte Чокопай, Красная Цена Каша Овсяная со Сливками, Кофе с Молоком и Сахзамом. Lunch: Кальве Майонез Легкий, Оливье без Заправки. Dinner: Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром, Петротрал Салака Холодного Копчения. Snacks/Other: Mixbar Соленый Попкорн. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olganikolaeva650's Weight History
|