Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1280 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 112.57g | Carbs: 96.72g.
Breakfast: Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Президент Масло Сливочное 82%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рафинад, Кофе, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Магнит Сыр Российский 50%, Хайнц Майонез, Помидоры, Скумбрия. Snacks/Other: Желтая Зимняя Тыква. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|