Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 100.50g | Carbs: 163.17g.
Breakfast: Том Арахисовая Паста с Шоколадом, Galleti Хлібці Житні, Хурма. Lunch: Помидоры, Комо Сыр Кантри, Свинина Запеченая, Ilona Лаваш Армянский. Dinner: Яйцо, Комо Сыр Кантри, Творог 5%, Yoshi Рисовая Мука, Яготинский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Roshen Крекер "2 Crack" с Начинкой Какао-Орех, Гранат, Словяночка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад , Своя Линия Черный Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia1751's Weight History
|