Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
54 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
868 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 39.70g | Carbs: 77.87g.
Lunch: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Изюм (без Косточек), Клементины, Сливочное Масло, Жареная Рыба (в Панировке), Белый Хлеб, Творог 5%, Картошка Тушеная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|