Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
85 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1432 kcal
|
Fat: 62.33g | Prot: 102.73g | Carbs: 123.54g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Prisma Печень Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Соленые Огурцы с Укропом, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Агро-Альянс Бурый Рис Вареный. Dinner: Сывороточный Протеин, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anechka20008's Weight History
|