Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2021
|
56 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 63.63g | Prot: 51.33g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Белый Город Молоко 2,5%, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. Lunch: Freshsecret Салат "Винегрет", Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Финик, Миндаль, Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: SPAR Орех Грецкий, Сахар, Клементины, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TataZorya's Weight History
|