Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
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67.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 November 2021:
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1282 kcal
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Fat: 41.26g | Prot: 64.39g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Crackers, Frutos Mezclados Secos Tostados, Cereal Mix Granola Tradicional, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente). Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nutrileza Hamburguesa de Espinaca y Garbanzo. Dinner: Pan Tostado de Papa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado), Crackers, Guacamole. Snacks/Other: La Serenísima Ricotta Magra, San Ignacio Queso de Crema Light, Frutillas, Panqueques de Trigo Integral, Rapanui FraNui. more...
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2076 kcal
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Exercise:
8k + Moni - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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vanina.a's Weight History
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