Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
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61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 November 2021:
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1991 kcal
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Fat: 99.88g | Prot: 93.30g | Carbs: 152.63g.
Breakfast: Hacendado Jamón Cocido Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Semi Descremada, Mollete. Lunch: Hacendado Tarta de Queso con Arándanos, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Salmorejo, Hacendado Patatas Fritas Congeladas, Mercadona Pan Pulguitas, Solomillo de Cerdo, Alhambra Cerveza. Dinner: Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Hacendado Salsa Mexicana, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Tejero Filetes de Caballa en Aceite de Oliva. Snacks/Other: Café con Leche. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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