Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1749 kcal
|
Fat: 76.50g | Prot: 74.42g | Carbs: 189.89g.
Breakfast: Моя Цена Сырок Глазированный с Какао, Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Now Ultra Omega-3, Яйцо (Целое), Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Сахар, Геркулес Геркулес Традиционный , Rocky Mountain Маршмеллоу, Белый Хлеб, Моя Цена Ветчина из Мяса Птицы, Real Will Арахисовая Паста Кремовая. Lunch: Coca-Cola Кола, Сэн Сой Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Токио Сити Ролл Калифорния, Суши Маркет Филадельфия Лайт, Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Курица в Сметанном Соусе. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|