Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
657 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 46.22g | Carbs: 26.66g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Дымов Ветчина из Индейки, Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Кукурузный Крахмал, Творог (Обезжиренный), Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Lunch: Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Олейна Подсолнечное Масло , Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Чеснок, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Пестравка Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|