Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
92.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 68.92g | Prot: 95.25g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, SPAR Чиабатта, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Молоково Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Геркулес, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: ВкусВилл Говядина Отварная, Картофель Отварной, Лук, Морковь, Увелка Горох Колотый. Dinner: Родные Угодья Рулет Куриный Деликатесный, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой, Сливочное Масло, Каравай Докторская Булка, Магнит Мандарин, Лента Яблоко, Волков Пирог Яблочный Тарт, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|