Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
117.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1940 kcal
|
Fat: 106.85g | Prot: 76.95g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Самса с Курицей, MacCoffee Кофе 3 в 1, Конфеты Вафельные. Lunch: Самса с Курицей. Dinner: Новый День Молоко 6%, Чай с Сахаром, Папа Может Сосиски Мясные, Жареное Яйцо, Плавыч Колбасный Копченый Сыр, Ancheuss Салат Крабовый, Ancheuss Рулька Свиная Запеченная. Snacks/Other: Calve Майонез Легкий, Борщ со Свининой, Крабовые Палочки, Беляш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ancheus88's Weight History
|