Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1517 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 57.73g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Каждый День Трюфельный Торт. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макароны с Маслом. Dinner: Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.6579's Weight History
|