Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
94.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
2779 kcal
|
Fat: 93.22g | Prot: 139.62g | Carbs: 346.79g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ultimate Nutrition Омега 3, Nutrex CLA, Перловка, Кролик Тушеный. Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, Оливковое Масло, Гринагро Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Мёд, Пшеничная Крупа. Dinner: Ultimate Nutrition Омега 3, Яйцо, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Snacks/Other: Куриное Филе, Сало, Владхлеб Хлеб Ржаной Диабетический . more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rsch2012's Weight History
|