Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2021:
|
1405 kcal
|
Fat: 78.14g | Prot: 65.08g | Carbs: 105.57g.
Breakfast: O'Zera Шоколад Arriba, Ариант Сервелат Невский, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лепешка. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: O'Zera Шоколад Arriba, Петрохолод Даша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria.6579's Weight History
|