Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2019
|
39.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 February 2019:
|
1369 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 57.01g | Carbs: 188.10g.
Breakfast: Чай с Медом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Суфле, Бисквит, Ашан Плюшка Московская, Heinz Суп-Пюре Куриный. Dinner: Взбитые Сливки, Мандарины, Клубника, Магнит Груша Китайская, Киви. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Свиная Корейка (Вырезка), Магнит Сыр Мраморный, Хлеб Черный, Мороженое, Булочка с Маком, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%. more...
|
|
1155 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 31 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo_keks's Weight History
|