Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2021
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60 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2021:
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950 kcal
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Fat: 52.57g | Prot: 30.92g | Carbs: 92.63g.
Breakfast: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, ケロッグ フルーツグラノラ 朝摘みいちご. Lunch: ブロッコリー, デルタインターナショナル 10日間のロカボナッツ, チチヤス 瀬戸内レモンヨーグルト. Dinner: ロルフ おとなのベビーチーズ ４種のペッパー, イオン ししゃもフライ, うめぼし, CO-OP たまごスープ, ケロッグ オートミール. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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neko5331's Weight History
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