Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1231 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 57.25g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Bounty Батончик, Пузата Хата Пельмени. Lunch: Spomlek Сыр Радамер, Сарделька, Румянец Батон Молочный. Dinner: Джемы и Варенья, Словяночка Ряженка 4%, Творог 5%, Капуста Тушеная, Колбаса Варено-Копченая, Плавленный Сыр. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
boykonat21's Weight History
|