Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 82.90g | Carbs: 147.10g.
Breakfast: Мандарины, Королек, Вастэко Топленое Масло Гхи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мистраль Кус Кус. Lunch: Домик в деревне Сливки 10%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Лук, Шеф Перекресток Печень Индейки, Гречка. Dinner: Избенка Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Сарафаново Сметана 10%, Огурец, Красный Лук. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adshmakova's Weight History
|