Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1973 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 63.03g | Carbs: 194.71g.
Breakfast: ミスタードーナツ ポン・デ・リング , ジャパンフリトレー チートス チーズ味, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, キャンべル チキンヌードルスープ, かつおのたたき, ご飯. Lunch: うめぼし, CO-OP たまごスープ, ケロッグ オートミール. Dinner: キリンビール 麹レモンサワー, キリンビール 一番搾り(500ml), イオン ししゃもフライ, さんまの塩焼き. Snacks/Other: ご飯. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neko5331's Weight History
|