Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1179 kcal
|
Fat: 50.94g | Prot: 99.56g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Макфа Пшеничная Мука, Президент Масло Сливочное 82%, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Калина Малина Капуста Белокочанная Маринованная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Вкуснотеево Кефир 3,2%, Желтая Зимняя Тыква. Snacks/Other: 35 Конфета со Вкусом Шоколада . more...
|
|
1945 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инга Т.,'s Weight History
|