Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
2389 kcal
|
Fat: 95.64g | Prot: 139.70g | Carbs: 246.69g.
Breakfast: Now Foods Омега-3, Вкусвилл Ромовая Баба, ВкусВилл Молоко 3,2%, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Радость Вкуса Сыр для Жарки, Яйцо. Lunch: У Палыча Пирожное Трюфель Набор, Мандарины, Болгарский Перец, Calve Кетчуп Черри, Куриное Филе, Даниссимо Йогуртный Коктейль с Белым Шоколадом, Пеканом и Пряной Корицей. Dinner: Киндер Шоколад со Злаками, ВкусВилл Хурма, Пятерочка Груша Конференция, Ананас, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|