Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1128 kcal
|
Fat: 56.29g | Prot: 84.55g | Carbs: 70.93g.
Breakfast: Блинный Сироп (Низкокалорийный), Магнит Банан, Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Семена Льна, Сухие Семена Чиа. Lunch: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кавказский Долгожитель Айран, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Говядина. Snacks/Other: Восточный Гость Миндаль Жареный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anjelina448's Weight History
|