Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1001 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 47.01g | Carbs: 115.78g.
Breakfast: Гуляш из Свинины, Данон Творожный Груша и Банан, Скрепыши Сырок Творожный Малина-Гранат, Жареное Яйцо, Сургутский Хлебозавод Хлеб Боярский. Lunch: Морковь, Плов с Курицей. Dinner: Банан. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveti881's Weight History
|