Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2021:
|
1534 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 62.04g | Carbs: 90.93g.
Breakfast: Кофе, Кофе с Молоком, President Плавленый Сыр Сливочный, Хавиар Печень и Икра Минтая, Вареное Яйцо, Обычные Блины. Lunch: ООО "БАЛТ- ИНЕЙ' Салака, Свекольник, President Сметана 15%. Dinner: Коньяк, Coca-Cola Кола без Сахара, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Фарнад Эклер, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgabelavceva330's Weight History
|