Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1278 kcal
|
Fat: 53.41g | Prot: 115.10g | Carbs: 72.40g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. Lunch: ВкусВилл Лапша Удон Овощи и Курица , Дивинка Мука Льняная, Ayam Сухое Кокосовое Молоко, Магнит Чеснок, Огурец (с Кожурой). Dinner: Chikalab Chikapie Шоколад, Ayam Сухое Кокосовое Молоко, ВкусВилл Кефаль Филе на Коже, Желтый Стручковый Перец, Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Кефаль Филе на Коже, Вкусвилл Джерки из Индейки Средиземноморские, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Torero Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mednik_an's Weight History
|