Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
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102.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2021:
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1197 kcal
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Fat: 38.22g | Prot: 95.63g | Carbs: 117.31g.
Breakfast: Milbona Kräuterquark Leicht. Lunch: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schwarzwurzeln, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Dinner: Bitburger Alkoholfrei 0,0%, Ei, Salakis Schafskäse Light 9%, Krone Fisch Räucherlachs. Snacks/Other: Reichsgraf Lebkuchenherzen. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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Briedel123's Weight History
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