Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
98.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1704 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 75.58g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Хлеб Черный, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Капуста Тушеная. Lunch: Варенье из Смородины, Сметана 15%, Творог 5%, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Грибами. Snacks/Other: Богатырь Хрустящая Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|