Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1745 kcal
|
Fat: 115.15g | Prot: 80.20g | Carbs: 5.64g.
Breakfast: سمن بلدي سمن بلدي, جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, بيضة, زيت الزيتون المركز. Lunch: لحم بط, لحم مفروم لحم مفروم, الكوسا الصغيرة الحجم. Dinner: زيت الزيتون المركز, خيار خيار. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neven.shendy's Weight History
|