Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1673 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 127.97g | Carbs: 175.84g.
Breakfast: Fresh Box Proteline Banana, Черника, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Молочные Горки Сметана 10%, Молочный Мир Творог 1%, Яйцо, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Lunch: Помидоры, Перловая Каша, Молочный Мир Сметана 10%, Гороховый Суп, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Gusto Овощи Весенние, Gusto Оливковое Масло , Петруха Филе Малое. Snacks/Other: Банан, Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|