Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2021
|
97.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2021:
|
1384 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 91.23g | Carbs: 142.99g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Сухое Молоко, Мумуня Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Здорово Слайсы , Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Куриное Филе, Баклажан, Лук, Морковь, Олейна Масло Подсолнечное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, President Творог 0,1%, Простоквашино Сметана 15%, Сухое Молоко, Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инесса Ас's Weight History
|