Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
50 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1367 kcal
|
Fat: 70.84g | Prot: 69.05g | Carbs: 117.73g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Соусом Песто, Белый Хлеб. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Говядина Тушеная, Яблоко, Кофе с Сахаром, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Своя Линия Сухарики Пшеничні Зі Смаком Грибів У Сметані, Хлеб Черный, Дижонская Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena.basha's Weight History
|