Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1123 kcal
|
Fat: 66.89g | Prot: 61.60g | Carbs: 70.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дивный Берег Кета Соленая , Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Хинкальная Хинкали с Говядиной . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zul9l9l9's Weight History
|