Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
95.1 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 89.07g | Carbs: 62.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Борщ со Свининой, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Фомич Рулет Куриный Классический. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Подсолнечное Масло, Помидоры, Болгарский Перец. Snacks/Other: Красная Цена Орехи Кешью. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulanis1980's Weight History
|