Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 68.35g | Carbs: 173.60g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Творог 2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Крупа Манная, Молоко 6%, Кофе Растворимый, Евроопт Банан, Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Масло Подсолнечное. Dinner: Тыква. Snacks/Other: Мелькруп Пшено Шлифованное, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|