Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1355 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 104.29g | Carbs: 119.91g.
Breakfast: Калитки с Картошкой из Ржаной Муки. Lunch: Яичница, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Магнит Банан, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , Магнит Банан, Cream Nuvo Творог 5%. Snacks/Other: Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Помидоры, Калитки с Картошкой из Ржаной Муки , Капучино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_dyomina's Weight History
|