Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 30.90g | Prot: 83.07g | Carbs: 148.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%, Лента Сыр Пармезан, Kuc Сербская Брынза, Лента Авокадо, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lunch: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Лента Лещ Сушеный Соломка (ЛЕНТА), Лента Клементины, Пятерочка Сливы, Лента Виноград Ред Глоб, Морковь, Индилайт Сердце Индейки. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|