Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
85.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
854 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 75.36g | Carbs: 42.18g.
Breakfast: Самбери Сыр Диетический 20%, Бондюэль Горошек Консервированный , Яйцо, Ратимир Ветчина из Индейки. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гороховая Каша с Зажаркой:-D. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha-1977's Weight History
|